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Mountainbiking bedeutet Spaß pur. Über Stock und Stein, quer durch den Wald, Berg rauf und runter - bis der Muskel nach Pause "schreit".




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Skaten ist eine schnelle und gelenkschonende Art der Fortbewegung vorrangig auf der Straße.

Aber es geht auch anders! Ich bevorzuge die Trailskates. Leider sind die in Deutschland nicht direkt erhätlich. In den USA hergestellt und in Europa in Litauen, Polen und Frankreich vertrieben, bieten sie die Möglichkeit des skating quer über die Wiese oder auf Feld- und Waldwegen.

Gateskate

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Laufen ist der vermutlich mit preiswerteste Sport, den man betreiben kann.

Wichtig ist auf jedem Fall passendes Schuhwerk und Funktionsbekleidung, welche den Schweiß vom Körper wegtransportiert. Diese Textilien tragen verschiedene Bezeichnungen, z.B. CoolMax, CoolLite, etc.

Bei den Laufschuhen sollte man am besten ein fachgeschäft aufsuchen. Viele gute Fachgeschäfte, z.B. Runners Point, haben Laufbänder, wo per Videoanalyse der Laufstil ermittelt wird. Anschließend bekommt man nach einer ausführlichen Beratung in Frage kommende Schuhe angeboten, wo letztendlich nur noch Tragegefühl und der Preis entscheidet.


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